Základný horolezecký kurz

Týždenný horolezecký kurz, kde sa veľa lezie a hlavne kde sa naučíte základy horolezectva a pohybu na skalách, spoznáte horolezeckú výstroj, výzbroj, základy istenia a zaisťovania.

Liezť sa chodí do skalných oblastí pod Vysokými Tatrami: Tatranská kotlina, Lučivná, Tomášovský výhľad, Dreveník. Po kurze dokážete samostatne liezť na skalách, zvládať horolezecké situácie , poskytnúť prvú pomoc a pomôcť spolulezcovi po páde v horolezeckom teréne. Po úspešnom absolvovaní záverečných skúšok získate certifikát a ste pripravení k samostatnému pohybu v skalných lezeckých terénoch.

Program základného kurzu lezenia na skalkách

SOBOTA

– stretnutie , ubytovanie do 17:30. 18:00 otvorenie kurzu

- prednáška – základy horolezectva

- pohybu v chránených územiach a lezeckom teréne

- miestopis skalných oblastí a ochrana prírody – krátka charakteristika najvýznamnejších skalných oblastí na Slovensku z geografického a geologického hľadiska.

NEDEĽA

- prednáška – Technika lezenia na skalách, názvoslovie skalných útvarov

- pravidlá voľného lezenia

- využívanie ťahu, tlaku, trenia, rozporu

- popis a technika prekonávania: špára, trhlina, komín, kút, lišta, stienka, platňa, previs

- zlaňovanie

PONDELOK

- horolezecká výstroj a výzbroj, technika zaisťovania a istenia na skalkách

- základné uzly (osmičkový, lodný, polovičný lodný, protismerný vodcovský, rybársky a dvojitý rybársky, prusikovacie uzly

- istenie prvolezca pomocou karabíny HMS a ďalších istiacich prostriedkov

- sebaistenie pri zlaňovaní

UTOROK

- výstroj pre lezenie na skalkách – laná, slučky, úväzy

- zaisťovací materiál (karabiny, vklinence, skoby, nity) -osadzovanie istiacich bodov (skoby, vŕtané nity, slučky, vklinence)

- prilby, lezečky a pomocný materiál

- klasifikácia obtiažnosti na skalkách

- vznik a význam klasifikácie – stupnica obtiažnosti UIAA

STREDA

- najčastejšie úrazy pri lezení a prvá pomoc

- poranenia kĺbov dolných a horných končatín

- odreniny, pohmoždeniny

- krvácanie, zastavenie krvácania

- poranenia hlavy, hrudníka a chrbtice – nácvik lezenia, istenia a činnosti pri sebazáchrane

ŠTVRTOK

- improvizovaná záchrana pri nehode

- spustenie poraneného prvolezca

- vytiahnutie poraneného prvolezca na istiaci štand

- zlaňovanie s poraneným spolulezcom

PIATOK

- previerka praktických aj teoretických znalostí

- lezenie

-rozlúčková after party

SOBOTA

- voľné lezenie, návrat domov